@oquno@x.oq.la

花粉か何かで鼻炎になる→睡眠時口呼吸になる→喉がやられやすくなる といういつものパターンで喉がやられました。風邪っぽさも少し感じてたけど昨日パブロンゴールドを一回キメたらそうでもなくなったような気がする。

そして昨晩からはマスクしてちゃんと布団で寝るようにし始めた。秋なので夜は肌寒い季節到来。