近況
花粉症の季節が来ている気がする。パブロン鼻炎カプセルとコルゲンコーワ鼻炎フィルムを併用している。唇の周りの荒れも出てきて、リップスティックを常用している。20年前くらいはヒルドイド軟膏使ってたけど昨今美容目的で乱用みたいな話もありつつ、ここしばらくは薬用リップスティックでなんとかしている。
また、乾燥の季節ということで薬用ハンドクリームも今季利用開始。とりあえずささくれを防止したい。
健康関係で言うと、キックボクシングは継続してるものの股関節を筆頭に体の固さはかわってないので柔軟性高めたい気持ちでてきてる。寝る前のストレッチルーティンなど構築したい。