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鼻炎がまあまああり、それにより睡眠時に口呼吸になりがちで、それにより喉が調子悪くなっていくという悪循環。一歩間違えれば風邪という雰囲気でやや緊張感がある。喉の調子が悪いときのケアとしてマスクとのど飴しかまだ知らないので、もうちょっと悪化したら市販薬とかも試してみたい。